Hola, bienvenido/a a esta introducción que tiene como objetivo presentarte la Masterclass gratuita que se actualiza regularmente a partir de mis experiencias y lecturas recientes.
Lo que te traigo es un acompañamiento que te guiará para encontrar momentos de paz regularmente a través de rituales diarios. Esto aliviará el agotamiento, la ansiedad, la agitación, el insomnio, el estrés y la procrastinación. Estos son RITUALES DIARIOS que anclarán la PAZ en tu cuerpo, mente y espíritu.
El problema:
El problema es perder las citas de la vida. Es decir, no estar preparados para aprovechar las oportunidades que la Vida nos presenta por el miedo a vivir, el agotamiento, la ansiedad, la inquietud, el insomnio, el estrés, la procrastinación.
Solución:
La buena noticia es que nunca es demasiado tarde para decidirse a empezar de nuevo y experimentar la alegría que conlleva la sensación de logro, sustituyendo las « citas perdidas con la vida » por un anclaje y una alineación diaria de valores. Encuentra la paz de nuevo. El remedio son los RITUALES DIARIOS para anclar la PAZ en cuerpo, mente y espíritu. Preparar nuestro jardín interior para cosechar momentos de paz.
Encontrará una sensación de seguridad y estabilidad. Una hora, un día de descanso regular que aporta tranquilidad.
Un tiempo apartado traerá consuelo. El sueño ya no se verá perturbado por las dificultades.
Pasar de 😱 a 😌 = Momentos de paz 💛
Encuentra tiempo para un momento de tranquilidad;Aparecerá un equilibrio de la vida;La liberación de la atención le permitirá centrarse en lo esencial;Reservando tiempo para encontrar consuelo en un refugio temporal (habitación, casa en el campo, jardín, bosque, etc.) podrás actuar con sentido hacia ti mismo y hacia los demás.
Un refugio en un lugar aislado preserva el tiempo.
Demos la espalda al exterior y escuchemos nuestra voz interior. La alegría de sentirse realizado será la cama más cómoda para dormirse.
Daniel Presles 