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Se libérer du burnout
Sortir de la procrastination
Réduire le stress et l’anxiété
Témoignages
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Mon niveau de stress avait atteint un point où je ne pouvais plus continuer comme avant. J’étais en plein burn-out. Entre mon travail et mes obligations familiales, je me sentais complètement dépassée. Ce programme a été une véritable bouffée d’air frais. En appliquant les principes de gestion du temps et en intégrant les quizz réguliers, j’ai appris à prioriser mes tâches et à déléguer certaines responsabilités. Aujourd’hui, je ne me sens plus coupable de prendre du temps pour moi, et cela m’a permis de retrouver un équilibre que je n’avais jamais connu.
Sophie, 42 ans, cadre dans la finance
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Je suis entrepreneur, et depuis longtemps mon anxiété me poussait constamment à procrastiner, je finissais souvent mes journées épuisé, sans avoir rien accompli de significatif. Grâce à cette méthode, j’ai appris à utiliser des techniques simples mais puissantes de passage à l’action, pour mieux organiser mon emploi du temps. Aujourd’hui, je réussis à mener plusieurs projets en même temps sans me sentir submergé. Je parviens même à me réserver des week-ends entiers pour profiter de mes proches, ce qui était impensable avant.
Thomas, 38 ans, entrepreneur
Blog
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Tips : Balance & Priorities
What are our priorities? When we can answer this question, we can find the balance in the day, the week, the month, the year, our life. It is all about cycles. Our life repeats itself day after with the same mistakes over and over. But when we know what to start with – rituals – everything makes…
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La checklist en 5 étapes qu’utilisent les formateurs de la Reskilling Revolution du World Economic Forum pour transmettre sans imposer ni contrôler
Découvrez 5 étapes clés pour enseigner avec impact en favorisant l’autonomie des apprenants, validées par les neurosciences.
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La méthode utilisant le focus pour transformer votre formation pro en 2025 vers une croissance durable sans outil en plus
Le focus permet d’actionner un petit nombre de leviers à fort impact de croissance durable. Les petites actions nourrissent les grandes actions.
Daniel Presles 